Im Ayurveda wird eine Vielzahl von Therapien angeboten, unter anderem:
- Lebensstil-Beratung und -Unterstützung
- Ernährungsberatung
- Heilkräuter
- Meditation
- Yoga (z.B. Asana & Pranayama)
- Aromatherapie
- Farbentherapie
- Klangtherapie
- Reinigungs-Techniken
- therapeutische Körperbehandlungen
- Stressreduktions-Techniken
Ziele einer Ayurveda Behandlung sind:- Ungleichgewichtszustand / Erkrankungen durch die Aktivierung der Selbstheilungskräfte beheben
- die Wiederherstellung / Steigerung von Vitalität, emotionaler Stabilität, Freude und Zufriedenheit
- die persönliche, einzigartige energetische Konstitution zu verstehen
- die Natur und Ursache einer Unausgeglichenheit zu verstehen
- einen Plan zu entwickeln, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen