Im Ayurveda verwenden wir eine Vielzahl von Therapien. Die meist verwendeten Techniken sind:
- Lebensstil-Beratung und -Unterstützung
- Ernährung
- Aromatherapie
- Farbentherapie
- Klangtherapie
- Heilkräuter
- Yoga (z.B. Asana & Pranayama)
- Meditation
- Reinigungs-Techniken
- therapeutische Körperbehandlungen
- Stressreduktions-Techniken
Die Ziele einer Ayurveda Behandlung sind:- Heilung jeglichen Ungleichgewichtszustandes / jeglicher Erkrankungen durch die Aktivierung der Selbstheilungskraft
- Wiederherstellung / Steigerung von Vitalität, emotionaler Stabilität, Freude und Zufriedenheit
- deine persönliche energetische Konstitution zu verstehen
- die Natur jeglicher Unausgeglichenheit zu verstehen
- einen Plan zu entwickeln, um dich wieder ins Gleichgewicht zu bringen
- dich als Klient/in selber auszubilden, damit du Kontrolle über deine eigene Gesundheit ausüben kannst