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Intensiv-Workshop:
"Yoga gegen Stress, Angst & Depression"

15. Dezember 2019

Chair Sarvangasana

Heutzutage sind für viele von uns Stress, Angst und Depression problematische Themen, die uns unserer körperlichen, emotionalen und geistigen Energie berauben. Die Herbst- und Winterzeit ist in dieser Hinsicht für manche eine besonders herausfordernde Zeit.

In diesem 3-stündigen Workshop arbeiten wir mit einer speziellen Sequenz, die dabei hilft, die Emotionen aus-zugleichen, psychischen Stress zu reduzieren und das Nervensystem zu stärken bzw. zu beruhigen. Einige hilfreiche Tipps aus dem Ayurveda werden zum Thema auch gegeben.

Offen für alle mit mindestens 1 Jahr Yoga-Erfahrung.

Zeit:

Sonntag, 15.12.2019
10:00 - 13:00

Kosten:

38 € bis 08.12.2019 / 45 € danach

Die Anmeldung und dein Platz im Kurs werden erst ab Bezahlungseingang als verbindlich angesehen.

Online-Anmeldung:

© Institut für Yoga und Ayurveda | Leitung: Alexander Fraim | Kandelstraße 6, D-79183 Waldkirch | Tel. +49 (0)7681 497 9922 | info@yoga-schwarzwald.de | Impressum