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Intensiv Workshop:
"Yoga gegen Stress, Angst & Depression"

14. November 2021

Chair Sarvangasana

In diesen besonderen Zeiten sind für viele von uns Stress, Angst, Depression und Co. problematische Themen, die uns unserer körperlichen, emotionalen und geistigen Energie berauben.

In diesem 3-stündigen Workshop arbeiten wir mit einer speziellen Sequenz, die dabei hilft, die Emotionen auszugleichen, psychischen Stress zu reduzieren und das Nervensystem zu stärken bzw. zu beruhigen. Einige hilfreiche Tipps zum Thema aus dem Ayurveda sowie auch der heutigen Wissenschaft werden auch gegeben.

Offen für alle mit mindestens 1 Jahr Yoga-Erfahrung.

Dieser Workshop wird parallel als Präsenz- und Online-Seminar (Live-Übertragung per Zoom) angeboten. Teilnehmer erhalten am Ende auch die Video-Aufnahme des Seminares.

Zeit:

Sonntag, 14.11.2021
10:00 - 13:00 Uhr

Kosten:

39 € bis einschl. 01.11.2021 / 45 € danach (inklusive Aufzeichnung)

Nur Aufzeichnung: 32 €

Anmeldung (Präsenz oder Online):

 

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