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Deep Dive Anatomie, Teil 2:
Schulter, Nacken und Oberkörper im Fokus (online)

20. Februar 2022

Fehlhaltungen, Verspannungen und Schmerzen sind im Schulter-, Nacken- und Rückenbereich weit verbreitet und wirken sich auch auf andere Bereiche des Körpers aus. Hier kann mithilfe des Yoga ausgleichend und stärkend entgegengewirkt werden. Auch für die eigene Yogapraxis ist die Beweglichkeit und Kraft in diesem Bereich unerlässlich.

In diesem Online-Seminar betrachten wir anatomische Hintergründe sowie Übungs- und Korrekturmöglichkeiten, um an diesen Körperregionen kompetent ansetzen zu können. Insbesondere werden übliche Probleme, denen man z.B. als Lehrer/in begegnet, besonders betont. Ziel ist eine bewusste und gesunde Einbindung unserer Kenntnisse in die eigene Praxis und unser Unterrichten.

Mithilfe eines neuen 3D-Software-Programm, welches für das Medizinstudium entwickelt wurde, lernen wir die Knochen, Muskeln und Bänder dieser Region auf einer neuen und intimen Art und Weise zu kennen - strukturell sowie funktionell.

Das Seminar eignet sich vor allem für Yogalehrer, ist aber auch offen für alle Yoga-Übende mit mindestens 2 Jahre Praxis, die ihre Kenntnisse und Fähigkeiten wesentlich vertiefen wollen.

Das Seminar eignet sich vor allem für Yogalehrer, ist aber auch offen für alle Yoga-Übende mit mindestens 2 Jahre Praxis, die ihre Kenntnisse und Fähigkeiten wesentlich vertiefen wollen. Die Teilnahme an Teil 1 (Becken, Hüfte & unterer Rücken) ist nicht erforderlich, um am Seminar teilnehmen zu können (wird jedoch empfohlen).

Das Seminar wird aufgezeichnet und alle Teilnehmer/innen erhalten danach einen Link zur Aufnahme. Für diejenigen, die nicht “live” dabei sein können besteht auch die Möglichkeit, nur Video-Aufnahme zu bekommen (zu ermäßigtem Preis - siehe unten).

Zeit:

Sonntag, 20.02.2022
9:30 - 13:00 Uhr

Kosten:

Alleine gebucht:

55 € (inklusive Video-Aufnahme)
Nur Aufnahme: 42 €

Gebucht zusammen mit Teil 1:

100 € zusammen
Nur Aufnahme: 75 € zusammen

Ermäßigungen:
-
Monatspass: 10%
- Hansefit: 10 €

Online-Anmeldung:

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