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Deep Dive Anatomie, Teil 1:
Becken, Hüfte und unterer Rücken im Fokus (online)

23. Januar 2022

Laut Yoga ist das Becken die Wurzel und Fundament des physiologischen sowie energetischen Körpers. Heutzutage sind Schmerzen, Verspannungen und Fehlhaltungen im unteren Rücken, Becken und der Hüfte weit verbreitet und wirken sich demzufolge auf alle anderen Bereiche des Körpers aus. Hier kann mithilfe des Yoga ausgleichend und stärkend entgegengewirkt werden. Auch für die eigene Yoga Praxis ist ein tiefes Verständnis von diesem Bereich unerlässlich und führt dazu, dass die gesamte Praxis erheblich verbessert und effektiver wird.

In diesem Online-Seminar betrachten wir anatomische Hintergründe sowie Übungs- und Korrekturmöglichkeiten, um an diesen Körperregionen kompetent ansetzen zu können. Insbesondere werden übliche Probleme, denen man z.B. als Lehrer/in begegnet, besonders betont. Ziel ist eine bewusste und gesunde Einbindung unserer Kenntnisse in die eigene Praxis und unser Unterrichten.

Mithilfe eines neuen 3D-Software-Programm, welches für das Medizinstudium entwickelt wurde, lernen wir die Knochen, Muskeln und Bänder dieser Region auf einer neuen und intimen Art und Weise zu kennen - strukturell sowie funktionell.

Das Seminar eignet sich vor allem für Yogalehrer, ist aber auch offen für alle Yoga-Übende mit mindestens 2 Jahre Praxis, die ihre Kenntnisse und Fähigkeiten wesentlich vertiefen wollen.

Das Seminar wird aufgezeichnet und alle Teilnehmer/innen erhalten danach einen Link zur Aufnahme. Für diejenigen, die nicht “live” dabei sein können besteht auch die Möglichkeit, nur Video-Aufnahme zu bekommen (zu ermäßigtem Preis - siehe unten).

Zeit:

Sonntag, 23.01.2022
9:30 - 13:00 Uhr

Kosten:

Alleine gebucht:

55 € (inklusive Video-Aufnahme)
Nur Aufnahme: 42 €

Gebucht zusammen mit Teil 2:

100 € zusammen
Nur Aufnahme: 75 € zusammen

Ermäßigungen:
-
Monatspass: 10%
- Hansefit: 10 €

Die Anmeldung und dein Platz im Kurs werden erst ab Bezahlungseingang als verbindlich angesehen.

Online-Anmeldung:

© Institut für Yoga & Ayurveda im Schwarzwald | Leitung: Alexander Fraim | Kandelstraße 6, D-79183 Waldkirch | Tel. +49 (0)7681 497 9922 | info@yoga-schwarzwald.de | Impressum