Ayurveda ist die weltweit älteste Lebens- und Gesundheitslehre und entstammt der vedischen Hochkultur Altindiens. Wörtlich übersetzt bedeutet Ayurveda "Lebensweisheit" oder "Lebenswissenschaft". Ayurveda ist die Wissenschaft vom langen und gesunden Leben. Ayurveda, welche durch die Geschichte und die Philosophie eng mit Yoga verbunden ist, ist eine Kombination aus Erfahrungswerten und Philosophie, die sich auf die für die menschliche Gesundheit und Krankheit wichtigen körperlichen, geistigen, emotionalen und spirituellen Aspekte konzentriert. Dadurch hat Ayurveda einen ganzheitlichen Anspruch.
Ayurveda betrachtet Gesundheit und Krankheit hauptsächlich als das Endresultat, wie wir mit der Welt interagieren. Dies bezogen auf unsere Ansichten, Wahrnehmungen, Gedanken und Gefühlen, die dann unser Handeln bestimmen. Handeln im Einklang mit unserer inneren Natur und unserer einzigartigen energetischen Konstitution führt zu Gesundheit, wohingegen das Gegenteil zur Krankheit führt.
Ayurveda existiert, um die Menschheit gesund zu halten und ihr Leid zu lindern. Sie ermöglicht uns einen Blick auf unsere individuelle, wahre Natur zu erhalten und mit diesem Wissen ein balanciertes, gesundes und erfüllendes Leben zu führen. Er bietet Hilfe und Heilung auf allen Ebenen: körperlich, emotional, und geistig. Immer mehr Menschen entdecken, dass die Prinzipien des Ayurveda ins moderne Leben einfach zu integrieren und anzuwenden sind und dass sie durch Ayurveda die Kraft haben, ihr eigenes Leben gesundheitlich und seelisch zu bestimmen und zu beeinflussen.
Ayurvedische Beratung & Behandlung
Im Ayurveda verwenden wir eine Vielzahl von Therapien. Die meist verwendeten Techniken sind:
- Lebensstil-Beratung und -Unterstützung
- Ernährung
- Aromatherapie
- Farbentherapie
- Klangtherapie
- Heilkräuter
- Yoga (z.B. Asana & Pranayama)
- Meditation
- Reinigungs-Techniken
- therapeutische Körperbehandlungen
- Stressreduktions-Techniken
Die Ziele einer Ayurveda Behandlung sind:- Heilung jeglichen Ungleichgewichtszustandes / jeglicher Erkrankungen durch die Aktivierung der Selbstheilungskraft
- Wiederherstellung / Steigerung von Vitalität, emotionaler Stabilität, Freude und Zufriedenheit
- deine persönliche energetische Konstitution zu verstehen
- die Natur jeglicher Unausgeglichenheit zu verstehen
- einen Plan zu entwickeln, um dich wieder ins Gleichgewicht zu bringen
- dich als Klient/in selber auszubilden, damit du Kontrolle über deine eigene Gesundheit ausüben kannst
Die Termine werden mit
Alex Fraim (Clinical Ayurvedic Specialist - California College of Ayurveda) ausgemacht.
