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Intensiv-Yogaworkshop:
Die Umkehrhaltungen verfeinern

Sonntag, 28. Juli 2019

Die Umkehrhaltungen gelten dank ihrer starken organischen und physiologischen Wirkungen als die wichtigsten von allen Yogahaltungen. Wenn wir unachtsam oder rücksichtslos an diese Haltungen gehen, ohne die richtige Vorbereitungsarbeit, können sie auch riskant sein und zu Verletzungen führen. In diesem Seminar werden wir die Umkehrhaltungen von einer anatomischen, physiologischen, psychologischen und energetischen Perspektive behutsam anschauen und angehen. Diskutiert und geübt wird unter anderem, wie man sich auf Kopfstand und Schulterstand (samt Variationen) vorbereitet - mit besonderer Betonung auf korrekter Ausrichtung, Verstärkung der Stabilität und Vermeidung von Verletzungen. Zudem werden die verschiedenen Möglichkeiten angesprochen, wie Menschen mit Einschränkungen diese Haltungen mit Hilfsmittel angehen können.

Geeignet für alle mit mindestens 1 Jahr Yoga-Erfahrung.

Zeit:

Sonntag, 28.07.2019
10:00 - 13:00

Kosten:

38 € bis 20.07.2019 / 45 € danach

Die Anmeldung und dein Platz im Kurs werden erst ab Bezahlungseingang als verbindlich angesehen.

Online-Anmeldung:

© Institut für Yoga & Ayurveda | Leitung: Alexander Fraim | Kandelstraße 6, D-79183 Waldkirch | Tel. +49 (0)7681 497 9922 | info@yoga-schwarzwald.de | Impressum