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Ayurveda-Seminar:
Gesund durch den Herbst

Samstag, 29. September 2018

Herbst ist eine der schönsten Jahreszeiten. Außen werden die Farben der Natur bunter und das Sonnenlicht goldener, innen wird der Geist feinfühliger und die stärkende Kraft der Sommersonne strahlt noch in uns und verleiht neue Energie und Tatkraft. Doch wenn es windiger und kälter wird, steigert sich unsere Anfälligkeit für die typischen “Vata”-Beschwerden wie Schmerzen, Erkältungen, Ängste, Nervosität, Energieverlust und Immunschwäche.

In diesem Seminar werden wir zuerst das im Herbst vorherrschende “Vata-Dosha” kennenlernen. Danach erfahren wir, wie wir die ersten Zeichen von Ungleichgewicht erkennen können, bevor ernsthaftere Probleme entstehen. Wir lernen dann, wie man durch Ernährung, gezielte Praktiken und ayurvedische Prinzipien einem Ungleichgewicht im Herbst vorbeugen kann, so dass wir diese schöne Jahreszeit mit voller Kraft und Gesundheit genießen können.

Offen für alle.

Zeit:

Samstag, 29.09.2018
10:30 - 12:00

Kosten:

Eintritt frei (auf Spendenbasis)

Eine Voranmeldung ist nicht nötig.

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