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Über Ayurveda / Ayurveda Dienstleistungen

Alex Fraim

Infos zur kommenden Ayurveda-Grundausbildung (Ab Jan. 2016) >>

Ayurveda ist die weltweit älteste bekannte Lebens- und Gesundheitslehre und entstammt der vedischen Hochkultur Altindiens. Wörtlich übersetzt bedeutet Ayurveda "Lebensweisheit" oder "Lebenswissenschaft", Ayurveda ist die Wissenschaft vom langen und gesunden Leben. Durch die Geschichte und die Philosophie eng mit Yoga verbunden, Ayurveda ist eine Kombination aus Erfahrungswerten und Philosophie, die sich auf die für menschliche Gesundheit und Krankheit wichtigen körperlichen, geistigen, emotionalen und spirituellen Aspekte konzentriert. Dadurch hat Ayurveda einen durchaus ganzheitlichen Anspruch.

Ayurveda betrachtet Gesundheit und Krankheit hauptsächlich als das Endresultat, wie wir mit der Welt interagieren bezüglich unserer Ansichten, Wahrnehmungen, Gedanken und Gefühlen, was dann schließlich unser Handeln bestimmt. Handeln im Einklang mit unserer inneren Natur und unserer einzigartigen energetischen Konstitution führt zu Gesundheit, wohingegen das Gegenteil zur Krankheit führt.

Ayurveda existiert, um die Menschheit gesund zu halten und ihr Leid zu lindern. Er ermöglicht uns, einen Blick auf unsere individuelle, wahre Natur zu erhalten und dann, mit diesem Wissen, ein balanciertes, gesundes und erfüllendes Leben zu führen. Er bietet Hilfe und Heilung auf allen Ebenen: körperlich, emotional, und geistlich. Immer mehr Menschen entdecken, dass die Prinzipien des Ayurveda ins moderne Leben einfach zu integrieren und anzuwenden sind, und dass sie durch Ayurveda die Kraft haben, ihr eigenes Leben gesundheitlich und seelisch zu bestimmen und zu beeinflussen.

Ayurvedische Beratung & Behandlung

Im Ayurveda verwenden wir eine Vielzahl von Heilmitteln. Die meist verwendeten Techniken sind:

  • Lebensstil-Beratung und -Unterstützung
  • Ernährung
  • Aromatherapie
  • Farbentherapie
  • Klangtherapie
  • Heilkräuter
  • Yoga (Asana & Pranayama)
  • Meditation
  • Reinigungs-Techniken
  • therapeutische Körperbehandlungen

Unsere gemeinsamen Ziele sind:

  • Deine persönliche energetische Konstitution zu verstehen
  • Die Natur jeglicher Unausgeglichenheit zu verstehen
  • Einen Plan zu entwickeln, um dich wieder ins Gleichgewicht zu bringen
  • Dich selber auszubilden, damit du Kontrolle über deine eigene Gesundheit ausüben kannst

Das Programm:

Im Folgenden gibt es einen Überblick der Ayurveda-Leistungen, die von Alexander Fraim, dipl. klinischer Ayurveda-Spezialist (Calif. College of Ayurveda) angeboten werden.

1. Erstkonsultation / Konstitutionsbestimmung (insg. ca. 2,5 - 3 Stunden in 2 Terminen):

  • a) Erstkonsultation / Analyse:
    • Eine vollständige med. Anamnese
    • Besprechung der Anamnese
    • Untersuchung der Körperstruktur
    • Untersuchung des Pulses
    • Untersuchung der Zunge
    • Messung des Blutdrucks und der Körpertemperatur
    • ggf. eine kurze Bauchuntersuchung
  • b) Ergebnisbericht mit Konstitutionsbestimmung:
    • Findet normalerweise 3-7 Tage nach der Erstkonsultation statt.
    • Sie bekommen einen Kurzbericht Ihrer Konstitution, Ihren persönlichen Essensplan und erste Empfehlungen.
    • Wir besprechen das Ergebnis und Ihren persönlichen Plan, der speziell für Sie entwickelt worden ist.
    • Wir beginnen mit den ersten Therapien, u.a. Ihrem persönlichen Ernährungsplan.

2. Folgebesuch (falls erwünscht) (60 Minuten):

  • Am Anfang werden Sitzungen im Abstand von 2-4 Wochen empfohlen, um die gewünschte Wirkung zu erzielen.
  • Überprüfung der Wirkung / des Fortschrittes
  • Überprüfung des Pulses
  • Überprüfung der Zunge
  • Neue Vorschläge / Empfehlungen
  • usw.

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